Maternità non significa rinunciare al gioco

Avere un bambino mi ha fatto capire l’importanza di prendermi del tempo per me stessa

Eravamo solo io, Il Penitente e Nostra Signora dal Volto Carbonizzato. Stavo schivando e schivando i raggi laser viola come un professionista, e lei era ridotta a meno della metà della sua salute. Sapevo che questa volta l’avrei sconfitta.

Poi mia figlia di 3 settimane si è svegliata e ha iniziato a piangere.

Mentre le davo da mangiare, continuavo a ripercorrere nella mia mente lo schema di attacco, nel disperato tentativo di trattenere la sensazione di realizzazione e di vittoria in attesa che mi attendeva in Blasphemous. Quando l’ho riaddormentata e ho riattivato il gioco, sono morto in meno di due minuti.

In quel momento di rabbia e delusione, mi sono chiesta se avere un figlio significasse dire addio al gioco.

Hai mai pensato a te stesso, voglio migliorare nei giochi, ma non voglio distruggere la mia vita? Siamo qui per aiutarti con una settimana speciale dedicata ai videogiochi e alla salute.

Prima di addentrarmi troppo nelle erbacce, amo mia figlia. Non scambierei le sue abitudini di 6 mesi per niente. Tuttavia, la genitorialità può influire in modo significativo sulla tua salute emotiva, fisica e mentale. Non avrei mai pensato che mi avrebbe fatto dubitare del mio rapporto con i videogiochi, un mezzo che è stato nella mia vita da quando avevo 5 anni.

Da bambino guardavo i miei genitori scarabocchiare su un taccuino mentre giocavo a Myst. Mio fratello, mia sorella e io sprofonderemmo ore nei platform Disney e Jet Set Radio Future, e il sabato sera significava riunirsi in famiglia per giocare alla serie Monkey Island.

Da adulto, ho lasciato l’America aziendale per esplorare l’industria dei giochi. Dieci anni dopo, sono piuttosto tranquillo lavorando come PR Manager per Schell Games e scrivendo saggi personali quando ne ho voglia.

Prima che nascesse mia figlia, sprofondavo 20 ore alla settimana nel mio arretrato indie-centrico. Un rituale del venerdì sera includeva un bicchiere di vino e la lettura delle ultime uscite sul negozio Nintendo e Steam (aggiungendosi al mio arretrato). Ma dopo l’arrivo di mia figlia, non essere in grado di giocare alle mie condizioni come liberazione e fuga ha portato a una spirale mentale negativa che ha richiesto molto sforzo e grazia per arrestarsi. Perdere quella lotta contro il boss in Blasphemous è stato il momento in cui mi sono reso conto di quanto siano profondi i cambiamenti della genitorialità.

Squadra Ciliegia

Quando mi sono seduto per provare a giocare di nuovo, questa volta Hollow Knight, una serie di emozioni negative sono bollite in superficie:

Dovrei dormire, fare esercizio o fare qualcosa di più importante mentre il bambino fa un pisolino. Il gioco è davvero importante?

Probabilmente si sveglierà nel momento in cui avrò bisogno di concentrarmi davvero e concentrarmi. Che senso ha anche cominciare?

Ecco la mia capacità di fare tutto ciò che voglio fare quando lo voglio davvero fare. La mia vita non è più mia.

Essendo il senno di poi 20/20, stavo virando verso un caso medio di depressione postpartum.

Stavo guarendo da una nascita naturale, non medicata (non pianificata), funzionando senza dormire, in balia di un minuscolo essere umano non verbale, e facendo tutto questo senza i miei soliti sbocchi a cui rivolgermi per le interruzioni della salute mentale. Non riuscivo a trovare spazio per il vecchio me in questo nuovo paradigma di genitorialità, e mi sembrava egoista dare la priorità alle cose che mi piaceva fare rispetto ai bisogni di un neonato.

Invece di sforzarmi di essere il genitore perfetto, che si sacrifica sempre, sto meglio per mia figlia, mio ​​marito e la mia famiglia quando mi impegno a prendermi del tempo per me stessa

Ero pronto a lasciare andare il gioco, ma alla fine il gioco mi ha riportato indietro dal baratro e mi ha permesso di ritrovare il mio equilibrio.

Quando mia figlia aveva un mese, mio ​​fratello tornò a casa con il suo nuovo Steam Deck e Vampire Survivors. È stato così gentile da guardare mia figlia mentre controllavo l’hardware e falciavo alcune uova di demone in un wrapper a 16 bit.

Giocare a Vampire Survivors mentre mio fratello mi insegnava i diversi personaggi e le combo di aggiornamento mi ha riportato a sentirmi me stesso. È stato abbastanza per farmi capire che rinunciare al gioco o a qualsiasi altra cosa che mi portasse equilibrio e pace non era negoziabile. Prendermi cura di me era importante tanto quanto il mio ruolo di nuova mamma.

Immagine: Poncle

Ora, giocare è qualcosa del genere:

Quando ho quell’espressione pizzicata sul mio viso per aver a che fare con un bambino schizzinoso mentre lavoro da casa, la mia metà migliore si precipita a prendere il bambino e mi chiede di fare un bagnoschiuma, giocare ai videogiochi e dormire un po ‘. In questo ordine.

L’adeguamento del mio approccio al gioco ha reso più facile adottare un motto “presente, non perfetto” su tutta la linea

Opto per console mobili/portatili che sono facili da avviare quando un membro della famiglia vuole tenere in braccio il bambino, e ho anche aggiunto giochi che sono facili da raccogliere e mettere giù al mio catalogo, come Slay the Spire o Kingdom: Nuove terre. Ci sarà un momento in cui i roguelike e i giochi basati sul tempo torneranno in rotazione, ma per evitare inutili frustrazioni e continuare a giocare, ho dovuto fare un passaggio. Ho anche rivisitato titoli VR come Audio Trip e Synth Riders, che mi fanno muovere (e mi hanno aiutato a perdere peso). Che ne dici di una combo!

Ancora più importante, adattare il mio approccio al gioco ha reso più facile adottare un motto “presente, non perfetto” su tutta la linea. Invece di sforzarmi di essere il genitore perfetto, che si sacrifica sempre, sto meglio per mia figlia, mio ​​marito e la mia famiglia quando mi impegno a prendermi del tempo per me stesso.

Potrebbero volerci due mesi per battere un gioco che in precedenza richiedeva un weekend solido e qualche Red Bull, ma va bene. Non è una competizione e il gioco fornirà comunque la stessa esperienza anche se prendo la strada panoramica.

Ai miei nuovi genitori di gioco là fuori, e in particolare alle mie potenti nuove madri di gioco, che si destreggiano nel mondo della genitorialità, di una carriera e di capire la cura di sé nel bel mezzo di esso, abbi cuore. Appoggiati alle fondamenta che ti fondano; se è il gioco, allora continua a giocare.